放空自我

放空自我是一款可以改善情绪、缓解焦虑和压力的睡眠助手软件，在你焦虑、压力大的时候，翻来覆去睡不着觉的时候，放空自我手机版帮助你可以让你气定神闲。

APP特色

1、可以记录你晚上的睡眠活动，健康的生活从良好的睡眠质量开始！

2、放空自我可以帮助用户检测睡眠质量，为你打造健康的生活模式，养成早睡早起的好习惯。

3、有利于检测大家的睡眠，找到你睡眠不好的缘故，改进每一个人的睡眠障碍。

4、协助人们减轻生活压力，提升工作中学习效果，并按照客户睡眠质量状况得到有效的提议。

APP优势

1、放空自我app为您带来各种白噪声音乐资源，同时支持定时播放等功能。

2、放空自我可以实时记录您的睡眠情况，您可以及时发现任何异常。

3、协助人们减轻生活压力，提升工作中学习效果，并按照客户睡眠质量状况得到有效的提议。

4、用户可以根据自己的实际睡眠情况选择适合自己的睡眠模式。

APP点评

放空自我APP有海量优质的小组件，随心挑选您所喜爱的场景与音乐，让您能够得到深层次的放松。