小睡眠

现在失眠人群逐渐增多，这里有一款比较好用的睡眠辅助软件——小睡眠app，该软件专业疗愈催眠曲+色彩心理学催眠暗示原理巧妙融合，帮助用户能够更好，更快速地进入深睡状态。赶紧下载小睡眠手机版体验吧！

app亮点

·神奇脑电波：脑波理疗，智造优质的入眠环境

·天然白噪音：安神静心，阻挡一切嘈杂与喧闹

·不仅是睡眠：一App多用，专注、学习同样好用

app特色

专业疗愈催眠曲：春风细雨、绵羊咩咩、摇篮小曲、红泥小炉…认真采集只因音乐是解药，加入在身心放松、平静舒眠以及深度睡眠上皆卓有成效的脑波音乐。

工作生活多面手：在助眠基础上，你可以延伸它使用场景，它是你工作、学习、生活提高效率好帮手，也是你冥想静心、灵感碰撞的小伴侣。

个性化自由搭配：小睡眠软件多达3个声音同时播放，每个音量大小与播放与否独立控制，定时、收藏和推荐样样好用，我们来生产2265，你来选择什么是完美的助眠组合。

app点评

小睡眠app是款出类拔萃的睡眠辅助新概念产品，帮你阻挡外界的嘈杂与喧闹，短时间进入深睡状态。是你工作、学习、生活提高效率好帮手，也是你冥想静心、灵感碰撞的小伴侣。

版本更新

-欢迎来到全新“自在正念”频道，这里有更适合中国人体质的正念练习内容。无论是熬夜后的自我观察、通勤路上的片刻宁静、慢跑时的正念练习，还是面对中高考等重要时刻的心理准备，我们提供了一系列2至6分钟的短小易入门正念课程，多达数十种选择。这些课程旨在帮助你在忙碌的生活中找到内心的平静与力量，发现一个更加优秀的自己。
-全新全局“背景音”自定义功能，与单调告别，拥抱多样性。你可以根据自己喜好，自由选择背景音乐，包括雨声、白噪音、脑波、旋律以及LOFI等不同风格，打造一个完全个性化的听觉享受。
-“沉浸学习”频道，支持字幕能力，助学能力再次提升；
-“睡觉搭子”上线新装扮物和新地图；
-新增音频：心灵绿洲治疗音乐，雨棍、手碟等9首音疗，赛里木湖冰推、黄河流凌等4首白噪音，声音旅行之兰州4首音频。

「 近期更新回顾 」
-新“睡觉搭子”，打造治愈系睡房，眠友间互相监督，自律更有动力。
-新“沉浸学习”，聚合沉浸自习室、LOFI心流曲和潜梦学习港等多样助学服务，好梦与好成绩缺一不可；

「 睡眠知识学堂 」
被子颜色也会影响睡眠吗？
不同的颜色会对人的心理和情绪产生不同的影响，所以不同颜色的被子对人体的大脑所产生的刺激也会不同，从而会对睡眠效果和质量产生不同的影响。红色/金黄色被子，易让人焦虑、精神紧张；蓝色被子，让人镇静，减少焦虑；橘色被子，使人温暖，心情愉悦；绿色/白色被子，让人放松，促进睡眠。你挑对被子的颜色了吗？