我的睡眠记录

我的睡眠记录能帮助你更好地了解你的睡眠质量，还可以选择各种白噪音，让你在舒适的背景音乐中轻松入睡。

APP亮点

1、来我的睡眠记录体验前所未有的放松，从而改善睡眠，调节情绪，缓解焦虑和压力，轻松入睡。

2、在你失眠的时刻，随地开启立即播放音乐，有专业的睡眠质量指引，可以随意倾听各种拟声。

3、各种各样声效可以交叉互换，挑选有意思的催眠故事和温和的催眠音乐。

4、如果你常常发觉深夜难以入眠时，有利于你创建优良的睡觉习惯，即时把握睡眠质量状况。

APP特点

1、它是一个规律性的睡眠改善方案，鼓励大家改正不好的睡觉习惯，提高睡眠高效率。

2、立即掌握最完全的歌曲，随时随地线上挑选最适用的摇蓝曲，可以协助你释放压力。

3、专注睡眠的健康应用，重拾对生活对工作的热爱，我的睡眠记录帮助你收获身与心的双重健康。

4、轻缓的节奏摇蓝曲可以帮助你快速入睡，可以设定按时播放，时间可以自由设置。

小编点评

你可以在我的睡眠记录选择睡眠音乐的类别和时间，还有很多睡眠图片供你选择，帮助你快速入睡。